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効果メモ
-1kg なう
本当にロングブレスダイエットの効果なのか?まだ、謎。
正月太りの反動かもしれない。

ちなみに、腰痛は改善。これは、効果あり!と考えます。
現在、やって、無駄ではなかったという認識です。

| CR-Z | 10:15 | comments (0) | ダイエット/健康::ロングブレスダイエット |
ロングブレスダイエットは、本当に痩せるのか?
経過報告
 あまり、やる暇もないわけですが(現在も、仕事中)
 自然変動の範囲ですが0.6キロ減ってました。
 
 偶然でしょうか?


 暇を見つけて、一日最低1回(1分)は、続けてみます。

| CR-Z | 20:35 | comments (0) | ダイエット/健康::ロングブレスダイエット |
ロングブレスダイエット 1~2日目 報告
1日目 初体験
  あれ?結構、気持ちいい!

2日目 早朝出勤→残業→帰宅して、すぐ意識失う
  いきなり挫折Σ(゚д゚lll)ガーン


ということで、本日より、仕切り直します。
今日も残業予定ですが・・・。

自分へのテーマ
 自分の体が実験台
 腰痛を治しつつ、体重減れば嬉しい!


| CR-Z | 11:11 | comments (0) | ダイエット/健康::ロングブレスダイエット |

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